L'apport du Yoga
Donner la vie est un des plus grands miracles de l’existence et la grossesse est le moment le plus important pour prendre soin de vous, dans votre intérêt et celui de la conscience à venir.
Le Yoga peut subtiliser cette intimité de neuf mois.
Vous allez donner la Vie et cela vous engage non seulement avec votre corps mais avec vos émotions, votre mental et votre esprit.
Bien vivre sa grossesse est une assurance de bon développement pour l’enfant à venir.
La pratique des postures réduira la prise de poids, les vergetures et le mal de dos.
Les étirements ouvriront le bassin et les exercices du périnée tonifieront les muscles vaginaux.
Les techniques de respiration, relaxation, méditation vous aideront à maitriser toute votre grossesse et contribuera à un accouchement dans les meilleures conditions possibles en vivant l’instant présent sans peurs justifiées, avec sérénité.
Développer votre propre état de bien être retentira sur cette nouvelle conscience à naitre. Sensible à l'accueil que vous lui offrirez, à votre Amour, vous lui transmettrez ainsi la confiance nécessaire en la Vie.
Développer une relation privilégiée avec ce nouvel Etre en devenir est l’objectif du Yoga dans ce domaine.
L’état d’équilibre harmonieux de la mère est sans aucun doute d’une extraordinaire importance pour l’équilibre psychique futur de l’enfant.
